邁克爾 2013/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

邁克爾新界
ID 24307

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4.4 km | 00:21:29 | 04:53/km

日期: 2013-03-07 08:54 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 96%

Pace: 05'18" / 04'52" / 04'38" / 04'35" / 05'27" /

3月累積里程 : 174.60 km

GPX 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'52"	00:10'10"
3	04'38"	00:14'48"
4	04'35"	00:19'23"
4.4	05'26"	00:21'29"

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