3.2 km | 00:25:34 | 07:55/km日期: 2021-04-11 19:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'56" / 07'13" / 08'03" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'26") | 224 / 3224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 30.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 07'13" | 00:12'09" |
| 3 | 08'03" | 00:20'12" |
| 3.2 | 07'38" | 00:21'55" |
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