陳東勇 2021/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳東勇新北市
ID 432615

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5.9 km | 00:38:30 | 06:34/km

日期: 2021-04-10 08:28 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 07'37" / 07'52" / 07'13" / 05'33" / 05'10" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'30" (+02'24")

998 / 998

2

07'59"

(15'29")

07'56" (+02'50")

1004 / 2002

3

07'13"

(22'42")

07'13" (+02'07")

998 / 3001

4

05'33"

(28'15")

05'32" (+00'26")

1002 / 4003

5

05'10"

(33'25")

05'06"

1009 / 5013

6

04'51"

(38'16")

05'41" (+00'35")

851 / 5865

4月累積里程 : 184.99 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 3 years ago

Shinyi CHEN, 周淑晶和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'52"	00:15'29"
3	07'13"	00:22'42"
4	05'33"	00:28'15"
5	05'10"	00:33'25"
5.9	05'36"	00:38'16"

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