2.1 km | 00:48:11 | 22:51/km日期: 2021-04-07 05:44 - 平均心率: 99 - 踏頻: 57 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 702'00" / 55'08" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 27'12" (+06'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 20'34" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'41" | 108 / 2108 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
236.91 km 41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 702'00" | 11:42'00" |
2 | 55'08" | 12:37'08" |
2.1 | 03'41" | 12:37'32" |