5.0 km | 00:47:45 | 09:32/km日期: 2021-04-09 20:17 - 總爬升: 152 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'33" / 10'03" / 09'11" / 09'27" / 09'28" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'03" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'33" | 00:09'33" |
| 2 | 10'03" | 00:19'36" |
| 3 | 09'11" | 00:28'47" |
| 4 | 09'27" | 00:38'14" |
| 5 | 09'28" | 00:47'42" |
| 5.0 | 09'02" | 00:47'46" |
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