6.2 km | 00:36:07 | 05:51/km日期: 2021-04-18 17:38 - 平均心率: 161 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'41" / 05'30" / 05'48" / 05'49" / 05'43" / 05'40" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'40" (+01'10") | 1001 / 1001 | 175 / 85 |
2 | | 05'30" | 1001 / 2003 | 188 / 96 |
3 | | 05'47" (+00'17") | 1001 / 3004 | 187 / 92 |
4 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 4004 | 191 / 89 |
5 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 5004 | 191 / 90 |
6 | | 05'40" (+00'10") | 1000 / 6005 | 191 / 91 |
7 | | 05'38" (+00'08") | 153 / 6159 | 189 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
13.24 km 母子鱷魚 三代藍綠色Y拖 累積 :
660.7 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 05'30" | 00:12'11" |
3 | 05'48" | 00:17'59" |
4 | 05'49" | 00:23'48" |
5 | 05'43" | 00:29'31" |
6 | 05'40" | 00:35'11" |
6.2 | 05'51" | 00:36'07" |