Liuhuangxin 2015/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

Liuhuangxin 新北市
ID 3159

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3.5 km | 00:25:06 | 07:09/km

日期: 2015-04-05 22:23 - 卡路里: 200 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 06'19" / 05'02" / 05'39" / 04'52" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'16" (+01'22")

988 / 988

2

05'09"

(11'21")

05'04" (+00'10")

1014 / 2003

3

05'39"

(17'00")

05'32" (+00'38")

1018 / 3021

4

04'52"

(21'52")

04'54"

990 / 4012

4月累積里程 : 17.08 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 315.5 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 9 years ago

kc chan, Jimmy Pan 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	05'02"	00:11'21"
3	05'39"	00:17'00"
4	04'52"	00:21'52"
4.6	05'48"	00:25'06"

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