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    Jon Fielder 新北市
    ID 8055
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Jon Fielder
    10.2 km | 01:04:09 | 06:16/km
    日期: 2015-02-11 17:40 - 總爬升: 109 m - 地點: 土城河濱 - 天氣: 涼 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
    Pace: 06'17" / 06'01" / 06'13" / 06'16" / 06'29" / 06'27" / 06'23" / 06'26" / 06'19" / 06'10" / 05'19" /

    要不是教官把我拖出來跑,我大概會直接休到過年後

    2月累積里程 : 148.66 km
    iPhone 上傳 | 9 years ago
    terresa, 郭財誠 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    t a i c 光聽到“教官” 2字…… taic 就怕了, 額唷～
    2015-02-11 20:17 ·
     3 個人推
    Jon Fielder 教官其實是我公司雙胞胎老板其中之一啦,因為他跑的最認真,也教我們很多跑步的觀念,所以稱他做教官
    2015-02-11 20:27 ·
     4 個人推
    … 加油，永不放棄。
    2015-02-11 22:30 ·
     2 個人推
    Miss Lo Jon大：早安唷^_^
    2015-02-12 06:39 ·
     2 個人推
    Lady恰恰 🍄 Jon哥：教官真有份量啊～
    2015-02-13 00:41 ·
     3 個人推
    Miss Lo Jon大：早唷！該不會年後才看到你開跑8
    2015-02-13 06:35 ·
     4 個人推
    Jon Fielder 帕狗醬,說不定我會休很久喔,因為其實我並沒有很喜歡跑步這項運動,就只是兩隻腳一直跑,沒甚麼特殊技巧或團隊配合.我只是需要運動維持健康以及腦袋需要放空,所以才去跑步---連續兩周跑完初馬和初山路馬,我想應該不會有人相信我說的話,哈哈
    2015-02-13 08:10 ·
     4 個人推
    Miss Lo JON大：那那…我們去爬山好了^^
    還是先靠2隻腳一直走…(小山這樣就足夠)，變強大之後，就登高山了…到時要手腳並用，也許還會遇到野外求生的機會!要學的技巧一堆，還有最好要跟得上人不要落單~這樣是不是比較有挑戰性一點XDD PACO想想，還是先跑跑步和騎騎車鍛練體力和維持健康好了^^
    2015-02-13 08:20 ·
     2 個人推
    Jon Fielder 帕狗醬,所以是練完爬山後去跑越野賽嗎?哈哈
    我現在喜歡跑山路馬,不然妳和我一起去?我上坡絕對只用走的唷,因為我跑不動XD
    2015-02-13 08:28 ·
     4 個人推
    … 其實跑步如果有同好一起聊天,一起配速,相信跑步不再是無趣的,之前的幾場路跑都一個人跑還蠻孤單的,跑到終點也沒人和我一起分享喜悅,只好默默的離開會場.
    2015-02-13 08:33 ·
     4 個人推
    Miss Lo Jon大：我也卡麻，跑不動~哈哈
    先等等我…今年度拿下10座小百岳，確認自己的心意後~噗
    然後再約你一起慢慢爬山路馬，用滾的(用跑的啦)下坡!!
    (之前我就一個人慢慢爬雙膝硬化的半馬~噗…鐵腿XD)
    2015-02-13 08:34 ·
     2 個人推
    Jon Fielder 帕狗醬,等妳喔.我是真的有在考慮明年再去跑...呃...走一次
    2015-02-13 09:40 ·
     3 個人推
    芳萍 Jon 早安 那是你還沒對跑步上癮 一旦上癮很難戒得掉^^
    2015-02-13 10:27 ·
     3 個人推
    Fan Jon Fielder ：我其實一開始也沒很喜歡跑步這件事...還把他當成磨練身心的工具...

    沒想到現在變成放鬆身心的工具．．不跑難過啊！！
    而且把MW當臉書玩～你就會覺得每天能跟大家一起聊天很開心，為了要聊天你就會更認真跑

    XD整個動機就很不單純阿
    2015-02-13 10:37 ·
     6 個人推
    Jon Fielder Fan, 沒錯沒錯,真的是放鬆心情用的;我現在都在混MW,不混臉書了;有時真的會為了聊天去跑XD
    2015-02-13 11:00 ·
     5 個人推
    Jon Fielder 志榮兄說的沒錯,有伴比較好玩,我通常也是有伴才會去報名.
    芳萍午安,我跑步已經兩年半囉(看我ID號碼這麼少就可以知道了),只是以前沒在用MW記錄.從第一次只能跑1公里到現在可以跑完全馬,如果到現在還沒上癮,應該也就不會上癮了吧(上癮這種事對於待醫院的妳應該頗有了解).不過我還是會繼續跑的,因為在這裡認識了很多朋友.
    2015-02-13 12:11 ·
     2 個人推
    t a i c Jon Jon~Good night~
    2015-02-13 22:30 ·
     3 個人推
    Miss Lo JON大：早安安～今天是休腿日～要讓雙腿休息哦～哈哈^_^
    2015-02-14 07:25 ·
     3 個人推
    Jon Fielder Paco早安，假日沒比賽的話都是休腿日呀，要顧小孩
    2015-02-14 10:23 ·
     3 個人推
    Miss Lo J0n大：早安安!
    2015-02-15 12:10 ·
     3 個人推
    Miss Lo 是午安安！該吃飯了！
    2015-02-15 12:19 ·
     3 個人推
    芳萍 Jon&Fan 午安 我以為只有我會為了MW 聊天 更新日誌欸 原來不是只有我喔^^
    2015-02-15 13:00 ·
     2 個人推
    Jon Fielder 芳萍大，以後ㄧ起聊呀
    2015-02-15 20:20 ·
     2 個人推
    芳萍 好喔！你不嫌棄就好^^
    2015-02-18 22:35 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'17"00:06'17"
    206'01"00:12'18"
    306'13"00:18'31"
    406'16"00:24'47"
    506'29"00:31'16"
    606'27"00:37'43"
    706'23"00:44'06"
    806'26"00:50'32"
    906'19"00:56'51"
    1006'10"01:03'01"
    10.205'24"01:04'08"

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