6.0 km | 01:51:25 | 18:35/km日期: 2021-04-11 15:24 - 總爬升: 370 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 17'34" / 26'11" / 20'12" / 15'41" / 17'09" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'46" (+05'06") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 19'58" (+03'18") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 16'40" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 14'54" | 1166 / 5994 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'34" | 00:17'34" |
| 2 | 26'11" | 00:43'45" |
| 3 | 20'12" | 01:03'57" |
| 4 | 15'41" | 01:19'38" |
| 5 | 17'09" | 01:36'47" |
| 6.0 | 14'42" | 01:51'25" |
留言 
