7.2 km | 01:39:57 | 13:55/km日期: 2021-04-11 06:30 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 22'37" / 23'04" / 19'25" / 11'41" / 07'59" / 08'56" / 05'11" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'37" (+17'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'04" (+17'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'24" (+14'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+06'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+02'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+03'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'42") | 180 / 7180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 166.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'37" | 00:22'37" |
| 2 | 23'04" | 00:45'41" |
| 3 | 19'25" | 01:05'06" |
| 4 | 11'41" | 01:16'47" |
| 5 | 07'59" | 01:24'46" |
| 6 | 08'56" | 01:33'42" |
| 7 | 05'11" | 01:38'53" |
| 7.2 | 05'55" | 01:39'57" |
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