8.1 km | 00:40:18 | 04:57/km日期: 2015-02-09 17:47 - 地點: 公道五 - 天氣: 冷爆了 - 平均心率: 28 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 80%
Pace: 05'14" / 04'46" / 04'54" / 04'31" / 04'54" / 05'13" / 04'51" / 05'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'17") | 2008 / 2008 |
| 2 | | 04'42" | 2013 / 4022 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 2003 / 6025 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 2000 / 8026 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 145 / 8171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'46" | 00:10'00" |
| 3 | 04'54" | 00:14'54" |
| 4 | 04'31" | 00:19'25" |
| 5 | 04'54" | 00:24'19" |
| 6 | 05'13" | 00:29'32" |
| 7 | 04'51" | 00:34'23" |
| 8 | 05'05" | 00:39'28" |
| 8.1 | 06'15" | 00:40'18" |
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