ㄚ偉 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

ㄚ偉苗栗
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5.0 km | 00:25:15 | 05:03/km

日期: 2015-02-16 18:14 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%

Pace: 05'05" / 05'03" / 04'54" / 04'55" / 05'21" /

全馬後第一次跑…累

2月累積里程 : 101.93 km

Adidas BOSTON 4 累積 : 981.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Fan, 暴龍和其他 41 人說推

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觀看另 1 則留言

陳憲墀多操操啦！過年後嚴選明德及協雲宮山訓路線，等著大家。仙山亦不錯。

2015-02-17 12:40 ·

ㄚ偉別嚇我啊!憲墀大....我現在跑個5K就覺得左腳有點撐不住...哈哈

2015-02-17 22:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'03"	00:10'08"
3	04'54"	00:15'02"
4	04'55"	00:19'57"
5.0	05'21"	00:25'15"

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