陳阿修 2015/02/05 訓練日誌

陳阿修台南
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陳阿修

10.4 km | 00:55:19 | 05:18/km

日期: 2015-02-05 21:35 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 05'43" / 05'29" / 05'29" / 05'00" / 05'01" / 05'27" / 05'34" / 05'26" / 05'01" / 04'57" / 05'14" /

2月累積里程 : 165.38 km

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台南德哥和 Ming Chih 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'29"	00:11'12"
3	05'29"	00:16'41"
4	05'00"	00:21'41"
5	05'01"	00:26'42"
6	05'27"	00:32'09"
7	05'34"	00:37'43"
8	05'26"	00:43'09"
9	05'01"	00:48'10"
10	04'57"	00:53'07"
10.4	05'13"	00:55'19"

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