陳阿修 2015/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳阿修台南
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8.2 km | 00:48:29 | 05:54/km

日期: 2015-02-08 06:43 - 卡路里: 569 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 05'54" / 05'41" / 05'30" / 06'04" / 06'06" / 05'56" / 05'59" / 05'54" / 06'39" /

越野練習

2月累積里程 : 165.38 km

Merrell MIX MASTER TUFF 累積 : 86.7 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

台南德哥和 Ming Chih 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'41"	00:11'35"
3	05'30"	00:17'05"
4	06'04"	00:23'09"
5	06'06"	00:29'15"
6	05'56"	00:35'11"
7	05'59"	00:41'10"
8	05'54"	00:47'04"
8.2	06'38"	00:48'29"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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