Yin-Hsia Lin Lin 2015/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Yin-Hsia Lin Lin 台南
ID 41322

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Yin-Hsia Lin Lin

10.9 km | 01:08:07 | 06:15/km

日期: 2015-02-10 08:39 - 地點: 新化南圳綠堤 - 天氣: 陰 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 76%

Pace: 11'13" / 06'36" / 05'58" / 05'48" / 05'42" / 05'33" / 06'02" / 05'39" / 05'28" / 05'17" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'55"

(11'55")

10'54"

1092 / 1092

2

56'12"

(01:08'07")

05'44"

9799 / 10891

恢復跑

2月累積里程 : 344.63 km

XT 上傳 | 9 years ago

Andy Tsang, 蔡甫承和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	06'36"	00:17'49"
3	05'58"	00:23'47"
4	05'48"	00:29'35"
5	05'42"	00:35'17"
6	05'33"	00:40'50"
7	06'02"	00:46'52"
8	05'39"	00:52'31"
9	05'28"	00:57'59"
10	05'17"	01:03'16"
10.9	05'26"	01:08'07"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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