增興鍾 2015/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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14.1 km | 01:07:02 | 04:44/km

日期: 2015-02-11 15:37 - 卡路里: 1220 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 04'25" / 04'18" / 04'30" / 04'25" / 04'32" / 04'26" / 06'42" / 04'35" / 04'43" / 04'35" / 04'50" / 04'40" / 04'40" / 04'32" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'47"

(08'47")

04'21"

2018 / 2018

2

58'15"

(01:07'02")

04'45" (+00'24")

12239 / 14258

2月累積里程 : 427.38 km

XT 上傳 | 9 years ago

ㄚ奇奇, PaulSun 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'25"	00:04'25"
2	04'18"	00:08'43"
3	04'30"	00:13'13"
4	04'25"	00:17'38"
5	04'32"	00:22'10"
6	04'26"	00:26'36"
7	06'42"	00:33'18"
8	04'35"	00:37'53"
9	04'43"	00:42'36"
10	04'35"	00:47'11"
11	04'50"	00:52'01"
12	04'40"	00:56'41"
13	04'40"	01:01'21"
14	04'32"	01:05'53"
14.1	08'34"	01:07'02"

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