5.0 km | 00:49:16 | 09:50/km日期: 2021-04-12 16:13 - 平均心率: 106 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 13'37" / 1123'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'32" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'01" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 132.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'37" | 00:13'37" |
| 5.0 | 01'24" | 00:19'14" |
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