2.7 km | 00:55:47 | 20:42/km日期: 2021-04-11 17:05 - 平均心率: 112 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 4550 - 平均步頻: 81 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 14'18" / 13'48" / 39'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'21" (+00'20") | 1000 / 1000 | 106 / 65 |
2 | | 14'01" | 1000 / 2001 | 108 / 65 |
3 | | 39'30" (+25'29") | 693 / 2694 | 54 / 46 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 238.12 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'18" | 00:14'18" |
2 | 13'48" | 00:28'06" |
2.7 | 39'50" | 00:55'47" |