10.0 km | 01:07:01 | 06:41/km日期: 2021-04-20 19:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11256 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'43" / 06'37" / 06'32" / 06'19" / 06'37" / 07'00" / 06'55" / 06'55" / 06'23" / 06'35" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'24") | 1008 / 1008 | 167 / 88 |
| 2 | | 06'34" (+00'14") | 1006 / 2014 | 168 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+00'05") | 1007 / 3022 | 168 / 92 |
| 4 | | 06'20" | 1006 / 4028 | 168 / 93 |
| 5 | | 06'36" (+00'16") | 1003 / 5031 | 166 / 90 |
| 6 | | 06'57" (+00'37") | 1006 / 6038 | 167 / 85 |
| 7 | | 06'52" (+00'32") | 1004 / 7043 | 167 / 86 |
| 8 | | 06'52" (+00'32") | 1004 / 8048 | 167 / 86 |
| 9 | | 06'37" (+00'17") | 1001 / 9050 | 167 / 89 |
| 10 | | 06'34" (+00'14") | 1000 / 10050 | 168 / 90 |
| 11 | | 07'56" (+01'36") | 8 / 10058 | 180 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.09 km 
Saucony Kinvara8 累積 :
905.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'37" | 00:13'20" |
| 3 | 06'32" | 00:19'52" |
| 4 | 06'19" | 00:26'11" |
| 5 | 06'37" | 00:32'48" |
| 6 | 07'00" | 00:39'48" |
| 7 | 06'55" | 00:46'43" |
| 8 | 06'55" | 00:53'38" |
| 9 | 06'23" | 01:00'01" |
| 10 | 06'35" | 01:06'36" |
| 10.0 | 49'36" | 01:07'01" |
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