KuoHsing 2021/04/13 訓練日誌

KuoHsing 新竹
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KuoHsing

10.6 km | 01:08:39 | 06:28/km

日期: 2021-04-13 18:18 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 06'10" / 06'24" / 06'33" / 06'37" / 06'32" / 06'46" / 06'16" / 06'35" / 06'24" / 06'35" /

基本訓練

4月累積里程 : 103.91 km

NIKE Zoom Fly 3 累積 : 1357.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

TestRunner, 漢克貝和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'10"	00:12'37"
3	06'24"	00:19'01"
4	06'33"	00:25'34"
5	06'37"	00:32'11"
6	06'32"	00:38'43"
7	06'46"	00:45'29"
8	06'16"	00:51'45"
9	06'35"	00:58'20"
10	06'24"	01:04'44"
10.6	06'33"	01:08'41"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:19 | 16:43/km

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4.2 km | 00:27:21 | 06:33/km

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1.2 km | 00:27:13 | 23:38/km

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8.1 km | 00:39:41 | 04:53/km

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10.2 km | 00:49:37 | 04:52/km

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10.2 km | 00:49:09 | 04:50/km

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10.1 km | 00:50:10 | 04:56/km

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1.6 km | 00:04:49 | 19.8 km/h

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10.2 km | 00:49:52 | 04:54/km

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7.5 km | 00:36:17 | 04:52/km

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5.1 km | 00:24:32 | 04:48/km

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10.1 km | 00:50:20 | 04:58/km

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6.5 km | 00:40:07 | 06:10/km

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5.4 km | 00:50:57 | 09:26/km

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3.3 km | 00:19:19 | 05:50/km

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5.0 km | 00:31:25 | 06:16/km

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8.8 km | 00:57:21 | 06:31/km

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0.8 km | 00:21:35 | 28:11/km

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0.5 km | 00:12:34 | 27:01/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 臺灣集集半程國際馬拉松的評分(給 5 星) : "真的，主辦人很用心。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 臺灣集集半程國際馬拉松 - 13.1 km
成績 : 01:10:00

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