蔡承宏 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承宏台北市
ID 183277

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4.9 km | 00:34:34 | 07:05/km

日期: 2015-02-09 20:52 - 地點: 臺北市青年公園 - 天氣: 很冷… - 卡路里: 351 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 74%

Pace: 06'58" / 06'29" / 05'59" / 06'14" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'52"

(06'52")

06'56" (+00'59")

989 / 989

2

06'35"

(13'27")

06'30" (+00'33")

1010 / 2000

3

05'59"

(19'26")

05'57"

1004 / 3004

4

06'10"

(25'36")

06'11" (+00'14")

994 / 3999

5

08'58"

(34'34")

10'16" (+04'19")

872 / 4872

2月累積里程 : 45.63 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

黃信維, 純和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'29"	00:13'27"
3	05'59"	00:19'26"
4	06'14"	00:25'40"
4.9	10'12"	00:34'34"

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