4.3 km | 00:48:30 | 11:19/km日期: 2021-04-13 05:58 - 平均心率: 124 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 14'17" / 10'40" / 10'30" / 13'52" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'55" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'51" (+03'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.18 km 
Nike Turbo 2 Rise 累積 :
330.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'17" | 00:14'17" |
| 2 | 10'40" | 00:24'57" |
| 3 | 10'30" | 00:35'27" |
| 4 | 13'52" | 00:49'19" |
| 4.3 | 05'31" | 00:50'53" |
13653.6 km | 
7542.6 km
留言 
