7.8 km | 00:41:27 | 05:18/km日期: 2021-04-15 07:00 - 平均心率: 147 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'44" / 07'04" / 05'07" / 07'08" / 08'40" / 05'08" / 05'15" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'25") | 779 / 1779 |
| 3 | | 05'04" | 22 / 1802 |
| 4 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2802 |
| 5 | | 05'17" (+00'13") | 1000 / 3802 |
| 6 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 4802 |
| 7 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 5802 |
| 8 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 6802 |
| 9 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 7802 |
| 10 | | 05'53" (+00'49") | 15 / 7817 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'04" | 00:12'48" |
| 3 | 05'07" | 00:17'55" |
| 4 | 07'08" | 00:25'03" |
| 5 | 08'40" | 00:33'43" |
| 6 | 05'08" | 00:38'51" |
| 7 | 05'15" | 00:44'06" |
| 7.8 | 05'10" | 00:48'20" |
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