10.6 km | 01:05:34 | 06:11/km日期: 2014-11-29 07:44 - 平均心率: 101 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%
Pace: 06'15" / 06'05" / 06'09" / 06'14" / 06'09" / 06'04" / 06'15" / 06'16" / 06'06" / 06'10" / 06'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'05" | 00:12'20" |
| 3 | 06'09" | 00:18'29" |
| 4 | 06'14" | 00:24'43" |
| 5 | 06'09" | 00:30'52" |
| 6 | 06'04" | 00:36'56" |
| 7 | 06'15" | 00:43'11" |
| 8 | 06'16" | 00:49'27" |
| 9 | 06'06" | 00:55'33" |
| 10 | 06'10" | 01:01'43" |
| 10.6 | 06'26" | 01:05'34" |
留言 
