7.1 km | 00:49:08 | 06:55/km日期: 2021-04-15 21:14 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'31" / 07'17" / 06'50" / 06'56" / 06'38" / 06'42" / 06'40" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'17" | 00:14'48" |
| 3 | 06'50" | 00:21'38" |
| 4 | 06'56" | 00:28'34" |
| 5 | 06'38" | 00:35'12" |
| 6 | 06'42" | 00:41'54" |
| 7 | 06'40" | 00:48'34" |
| 7.1 | 06'30" | 00:49'09" |
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