14.3 km | 01:45:20 | 07:23/km日期: 2015-02-13 09:02 - 總爬升: 142 m - 地點: 竹南>斗煥坪 - 天氣: 熱 - 卡路里: 834 Cal - 總步數: 18860 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 55%
Pace: 06'27" / 06'23" / 06'29" / 06'34" / 06'19" / 06'44" / 06'10" / 06'20" / 06'50" / 06'55" / 07'35" / 08'05" / 09'10" / 09'28" / 04'57" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'27") | 1011 / 1011 | 158 / 94 |
| 2 | | 06'41" (+00'27") | 1011 / 2023 | 158 / 94 |
| 3 | | 06'41" (+00'27") | 1011 / 3034 | 158 / 94 |
| 4 | | 06'41" (+00'27") | 1011 / 4046 | 158 / 94 |
| 5 | | 06'41" (+00'27") | 1011 / 5057 | 158 / 94 |
| 6 | | 06'23" (+00'09") | 994 / 6052 | 170 / 91 |
| 7 | | 06'46" (+00'32") | 993 / 7045 | 160 / 92 |
| 8 | | 06'32" (+00'18") | 1003 / 8049 | 164 / 92 |
| 9 | | 06'24" (+00'10") | 996 / 9046 | 171 / 91 |
| 10 | | 06'47" (+00'33") | 1000 / 10046 | 155 / 94 |
| 11 | | 06'14" | 1001 / 11048 | 172 / 92 |
| 12 | | 06'19" (+00'05") | 1005 / 12053 | 171 / 92 |
| 13 | | 06'54" (+00'40") | 995 / 13049 | 172 / 83 |
| 14 | | 07'01" (+00'47") | 997 / 14046 | 170 / 83 |
| 15 | | 07'43" (+01'29") | 1009 / 15055 | 162 / 79 |
| 16 | | 08'06" (+01'52") | 990 / 16046 | 127 / 96 |
| 17 | | 09'10" (+02'56") | 1000 / 17046 | 82 / 131 |
| 18 | | 10'49" (+04'35") | 1006 / 18053 | 40 / 229 |
新竹金宗
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