7.4 km | 00:48:09 | 06:32/km日期: 2021-04-16 21:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'00" / 06'28" / 06'44" / 06'27" / 06'32" / 06'23" / 06'14" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'28" | 00:13'28" |
| 3 | 06'44" | 00:20'12" |
| 4 | 06'27" | 00:26'39" |
| 5 | 06'32" | 00:33'11" |
| 6 | 06'23" | 00:39'34" |
| 7 | 06'14" | 00:45'48" |
| 7.4 | 06'11" | 00:48'00" |
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