8.5 km | 01:01:21 | 07:12/km日期: 2021-04-17 06:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 740 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'35" / 07'39" / 07'17" / 06'59" / 07'07" / 06'43" / 06'13" / 06'39" / 50'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'16" (+00'53") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'06" (+00'43") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'40" (+00'17") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'23" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 10'48" (+04'25") | 456 / 8503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 227.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'39" | 00:15'14" |
| 3 | 07'17" | 00:22'31" |
| 4 | 06'59" | 00:29'30" |
| 5 | 07'07" | 00:36'37" |
| 6 | 06'43" | 00:43'20" |
| 7 | 06'13" | 00:49'33" |
| 8 | 06'39" | 00:56'12" |
| 8.5 | 50'45" | 01:21'44" |
留言 
