Jimmy yau 2015/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jimmy yau 新界
ID 37105

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16.1 km | 01:26:25 | 05:21/km

日期: 2015-02-14 17:51 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 725 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 61%

Pace: 04'53" / 04'51" / 04'55" / 05'12" / 05'09" / 05'08" / 05'28" / 05'03" / 05'30" / 06'29" / 05'48" / 04'57" / 05'08" / 05'17" / 05'40" / 06'16" / 06'12" /

背水背水背水

2月累積里程 : 52.87 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

Joseph , Carol Kwok 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'51"	00:09'44"
3	04'55"	00:14'39"
4	05'12"	00:19'51"
5	05'09"	00:25'00"
6	05'08"	00:30'08"
7	05'28"	00:35'36"
8	05'03"	00:40'39"
9	05'30"	00:46'09"
10	06'29"	00:52'38"
11	05'48"	00:58'26"
12	04'57"	01:03'23"
13	05'08"	01:08'31"
14	05'17"	01:13'48"
15	05'40"	01:19'28"
16	06'16"	01:25'44"
16.1	06'12"	01:26'25"

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朋友動態

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