Statham Tsai 2021/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Statham Tsai 新北市
ID 457233

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5.0 km | 00:42:21 | 08:28/km

日期: 2021-05-07 18:01 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'25" / 08'29" / 08'31" / 08'00" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'22" (+00'21")

988 / 988

2

08'30"

(16'47")

08'25" (+00'24")

1008 / 1996

3

08'38"

(25'25")

08'33" (+00'32")

1009 / 3006

4

08'00"

(33'25")

08'01"

997 / 4003

5

08'29"

(41'54")

08'30" (+00'29")

997 / 5001

5月累積里程 : 10.67 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'29"	00:16'54"
3	08'31"	00:25'25"
4	08'00"	00:33'25"
5.0	08'28"	00:41'54"

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