5.0 km | 00:57:58 | 11:35/km日期: 2021-04-16 16:22 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'08" / 11'16" / 10'16" / 13'00" / 13'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'35" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+00'37") | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 40.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 11'16" | 00:19'24" |
| 3 | 10'16" | 00:29'40" |
| 4 | 13'00" | 00:42'40" |
| 5 | 13'35" | 00:56'15" |
| 5.0 | 10'45" | 00:56'16" |
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