2.1 km | 00:15:34 | 07:34/km日期: 2021-04-18 17:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 07'43" / 07'29" / 07'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'42" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'49" | 57 / 2057 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
56.40 km ![](images/shoe.png)
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
729.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 07'29" | 00:15'12" |
2.1 | 06'56" | 00:15'36" |