4.2 km | 00:17:03 | 04:01/km日期: 2021-04-20 17:50 - 平均心率: 166 - 卡路里: 212 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'17" / 06'09" / 07'00" / 05'50" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'08" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" (+00'23") | 932 / 2932 |
| 4 | | 03'37" | 872 / 3804 |
| 5 | | 04'11" (+00'34") | 420 / 4225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 69.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 07'00" | 00:19'26" |
| 4 | 05'50" | 00:25'16" |
| 4.2 | 04'12" | 00:26'13" |
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