7.8 km | 00:41:11 | 05:15/km日期: 2021-04-23 16:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'48" / 05'45" / 05'37" / 05'29" / 05'09" / 04'56" / 04'41" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 828 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'45" | 00:11'33" |
| 3 | 05'37" | 00:17'10" |
| 4 | 05'29" | 00:22'39" |
| 5 | 05'09" | 00:27'48" |
| 6 | 04'56" | 00:32'44" |
| 7 | 04'41" | 00:37'25" |
| 7.8 | 04'32" | 00:41'11" |
展開計圈分析
留言 
