2.0 km | 00:11:35 | 05:39/km日期: 2021-04-18 09:03 - 平均心率: 147 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 不佳(65)
Pace: 05'41" / 05'38" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'17" (+00'39") | 48 / 2048 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.90 km ![](images/shoe.png)
Nike Pegasus36紫 累積 :
770.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'38" | 00:11'19" |
2.0 | 06'31" | 00:11'38" |