5.7 km | 01:09:14 | 12:11/km日期: 2021-04-18 18:46 - 地點: 亞大散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 124 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 25°C - 濕度: 49%
Pace: 12'55" / 12'06" / 11'36" / 11'47" / 11'38" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'09" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'07" (+01'32") | 681 / 5681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 476.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'55" | 00:12'55" |
| 2 | 12'06" | 00:25'01" |
| 3 | 11'36" | 00:36'37" |
| 4 | 11'47" | 00:48'24" |
| 5 | 11'38" | 01:00'02" |
| 5.7 | 13'08" | 01:08'59" |
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