7.0 km | 00:38:04 | 05:25/km日期: 2021-04-19 20:24 - 平均心率: 140 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'31" / 05'28" / 05'34" / 05'30" / 04'52" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'49" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'31" | 00:16'39" |
| 4 | 05'28" | 00:22'07" |
| 5 | 05'34" | 00:27'41" |
| 6 | 05'30" | 00:33'11" |
| 7 | 04'52" | 00:38'03" |
| 7.0 | 04'14" | 00:38'05" |
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