3.0 km | 00:36:44 | 12:08/km日期: 2021-04-20 16:16 - 平均心率: 90 - 卡路里: 147 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 12'19" / 11'57" / 11'58" / 19'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'58" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'38" (+06'42") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.44 km 
nike Lunar forever 3 msl 累積 :
16345.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 11'57" | 00:24'16" |
| 3 | 11'58" | 00:36'14" |
| 3.0 | 18'41" | 00:36'44" |
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