10.2 km | 08:27:05 | 49:39/km日期: 2021-04-19 08:49 - 總爬升: 158 m - 平均心率: 66 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 11226 - 平均步頻: 22 - 平均步幅: 90 cm
Pace: 27'43" / 25'32" / 24'11" / 23'48" / 52'07" / 44'17" / 77'07" / 53'27" / 137'23" / 22'03" / 92'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 27'31" (+06'08") | 1007 / 1007 | 34 / 104 |
| 2 | | 26'27" (+05'04") | 1001 / 2009 | 2 / 1473 |
| 3 | | 25'05" (+03'42") | 1016 / 3026 | 26 / 152 |
| 4 | | 27'18" (+05'55") | 1000 / 4026 | 5 / 675 |
| 5 | | 53'09" (+31'46") | 1000 / 5026 | 5 / 333 |
| 6 | | 01:06'50" (+45'27") | 1000 / 6026 | 3 / 406 |
| 7 | | 56'24" (+35'01") | 1000 / 7026 | 21 / 82 |
| 8 | | 02:01'31" (+40'08") | 1000 / 8027 | 20 / 39 |
| 9 | | 01:16'15" (+54'52") | 1000 / 9027 | 35 / 36 |
| 10 | | 21'23" | 1000 / 10028 | 92 / 50 |
| 11 | | 23'43" (+02'20") | 183 / 10211 | 85 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.08 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'43" | 00:27'43" |
| 2 | 25'32" | 00:53'15" |
| 3 | 24'11" | 01:17'26" |
| 4 | 23'48" | 01:41'14" |
| 5 | 52'07" | 02:33'21" |
| 6 | 44'17" | 03:17'38" |
| 7 | 77'07" | 04:34'45" |
| 8 | 53'27" | 05:28'12" |
| 9 | 137'23" | 07:45'35" |
| 10 | 22'03" | 08:07'38" |
| 10.2 | 91'49" | 08:27'05" |
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