3.0 km | 00:27:44 | 09:07/km日期: 2021-04-19 05:52 - 平均心率: 121 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'31" / 09'24" / 08'32" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 83.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 09'24" | 00:18'55" |
| 3 | 08'32" | 00:27'27" |
| 3.0 | 08'11" | 00:27'46" |
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