彭國彰 2021/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

彭國彰新竹
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4.5 km | 00:24:38 | 05:25/km

日期: 2021-04-20 11:59 - 卡路里: 298 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'48" / 05'43" / 04'51" / 05'29" / 05'11" /

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基本訓練

4月累積里程 : 296.66 km

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Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'43"	00:11'31"
3	04'51"	00:16'22"
4	05'29"	00:21'51"
4.5	05'11"	00:24'39"

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