10.4 km | 00:57:22 | 05:29/km日期: 2021-04-22 21:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'55" / 05'33" / 05'35" / 05'49" / 05'26" / 05'23" / 05'07" / 05'02" / 05'13" / 05'40" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 387.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'33" | 00:11'28" |
| 3 | 05'35" | 00:17'03" |
| 4 | 05'49" | 00:22'52" |
| 5 | 05'26" | 00:28'18" |
| 6 | 05'23" | 00:33'41" |
| 7 | 05'07" | 00:38'48" |
| 8 | 05'02" | 00:43'50" |
| 9 | 05'13" | 00:49'03" |
| 10 | 05'40" | 00:54'43" |
| 10.4 | 06'08" | 00:57'22" |
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