12.1 km | 01:24:22 | 06:59/km日期: 2021-04-21 19:32 - 總爬升: 297 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'30" / 07'13" / 07'13" / 07'15" / 06'57" / 07'07" / 07'00" / 06'53" / 06'52" / 06'51" / 06'43" / 06'27" / 04'39" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 217.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'13" | 00:14'43" |
| 3 | 07'13" | 00:21'56" |
| 4 | 07'15" | 00:29'11" |
| 5 | 06'57" | 00:36'08" |
| 6 | 07'07" | 00:43'15" |
| 7 | 07'00" | 00:50'15" |
| 8 | 06'53" | 00:57'08" |
| 9 | 06'52" | 01:04'00" |
| 10 | 06'51" | 01:10'51" |
| 11 | 06'43" | 01:17'34" |
| 12 | 06'27" | 01:24'01" |
| 12.1 | 04'38" | 01:24'20" |
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