陳信傑 2015/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳信傑台南
ID 53394

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14.8 km | 01:17:33 | 05:14/km

日期: 2015-02-16 05:54 - 卡路里: 866 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 04'49" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'11" / 05'08" / 05'09" / 05'19" / 05'21" / 05'25" / 05'05" / 05'35" / 05'30" / 04'52" / 04'30" /

2月累積里程 : 205.60 km

GPX 上傳 | 9 years ago

郭文全, cheng821 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	05'26"	00:10'15"
3	05'35"	00:15'50"
4	05'31"	00:21'21"
5	05'11"	00:26'32"
6	05'08"	00:31'40"
7	05'09"	00:36'49"
8	05'19"	00:42'08"
9	05'21"	00:47'29"
10	05'25"	00:52'54"
11	05'05"	00:57'59"
12	05'35"	01:03'34"
13	05'30"	01:09'04"
14	04'52"	01:13'56"
14.8	04'30"	01:17'33"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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