7.0 km | 00:44:17 | 06:19/km日期: 2021-04-22 22:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'44" / 05'41" / 05'43" / 05'32" / 06'03" / 07'28" / 06'04" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+01'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'52" (+03'20") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 506.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'41" | 00:13'25" |
| 3 | 05'43" | 00:19'08" |
| 4 | 05'32" | 00:24'40" |
| 5 | 06'03" | 00:30'43" |
| 6 | 07'28" | 00:38'11" |
| 7 | 06'04" | 00:44'15" |
| 7.0 | 09'24" | 00:44'17" |
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