Leo 2015/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Leo 新北市
ID 16079

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0.8 km | 00:03:26 | 04:16/km

日期: 2015-02-12 20:06 - 卡路里: 57 Cal - 總步數: 670 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 50%

Pace: 04'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

01'36"

(01'36")

03'59"

401 / 401

197 / 126

2

01'45"

(03'21")

04'29" (+00'30")

389 / 790

195 / 113

3

00'05"

(03'26")

07'30" (+03'31")

11 / 801

144 / 92

2月累積里程 : 93.92 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 1814.6 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

賴銘舜, Jackal 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.8	04'16"	00:03'26"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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