陳杰甫 2015/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳杰甫彰化
ID 9861

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7.0 km | 06:47:57 | 58:16/km

日期: 2015-02-20 13:30 - 地點: 南庄佳里山 - 天氣: 陰晴 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

Pace: 98'24" / 28'30" / 40'53" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:28'46"

(01:28'46")

01:29'46" (+52'04")

988 / 988

2

38'08"

(02:06'54")

37'42"

1011 / 2000

3

40'53"

(02:47'47")

40'45" (+03'03")

1003 / 3003

4

00'10"

(02:47'57")

03'28"

47 / 3051

彰化

陳杰甫

·

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陳杰甫

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陳杰甫

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陳杰甫

董正豐說推

·

新年照往歷與六六幫一行人露營過年加全家爬山南庄佳里山由大坪登山口上山林相小小孩牛奶糖一路邊哎邊爬到三角點完全沒抱真是厲害

2月累積里程 : 84.05 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

雞小蛋, 阮思兆和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	98'24"	01:38'24"
2	28'30"	02:06'54"
3	40'53"	02:47'47"
3.1	03'14"	02:47'57"

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