15.6 km | 01:38:07 | 06:16/km日期: 2021-04-25 06:43 - 地點: 新海橫移門 - 天氣: 陰 - 平均心率: 142 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 07'04" / 06'29" / 06'45" / 06'15" / 06'13" / 06'11" / 06'02" / 06'20" / 06'16" / 05'50" / 06'29" / 05'51" / 06'18" / 06'14" / 05'48" / 06'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 :
1900.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'29" | 00:13'33" |
| 3 | 06'45" | 00:20'18" |
| 4 | 06'15" | 00:26'33" |
| 5 | 06'13" | 00:32'46" |
| 6 | 06'11" | 00:38'57" |
| 7 | 06'02" | 00:44'59" |
| 8 | 06'20" | 00:51'19" |
| 9 | 06'16" | 00:57'35" |
| 10 | 05'50" | 01:03'25" |
| 11 | 06'29" | 01:09'54" |
| 12 | 05'51" | 01:15'45" |
| 13 | 06'18" | 01:22'03" |
| 14 | 06'14" | 01:28'17" |
| 15 | 05'48" | 01:34'05" |
| 15.6 | 06'19" | 01:38'07" |
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