11.0 km | 00:50:47 | 04:35/km日期: 2021-04-26 17:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10082 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'50" / 04'54" / 04'35" / 04'37" / 04'25" / 04'26" / 04'23" / 04'23" / 04'26" / 04'25" / 04'28" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'28") | 1001 / 1001 | 189 / 107 |
| 2 | | 04'55" (+00'29") | 1001 / 2002 | 192 / 105 |
| 3 | | 04'37" (+00'11") | 1002 / 3005 | 196 / 109 |
| 4 | | 04'41" (+00'15") | 1001 / 4006 | 198 / 107 |
| 5 | | 04'30" (+00'04") | 1003 / 5010 | 201 / 110 |
| 6 | | 04'29" (+00'03") | 1003 / 6014 | 202 / 109 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7014 | 203 / 110 |
| 8 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 8015 | 200 / 111 |
| 9 | | 04'27" (+00'01") | 1003 / 9018 | 200 / 112 |
| 10 | | 04'28" (+00'02") | 1000 / 10019 | 199 / 111 |
| 11 | | 04'33" (+00'07") | 1000 / 11020 | 201 / 108 |
| 12 | | 06'52" (+02'26") | 19 / 11039 | 165 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 313.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'54" | 00:09'44" |
| 3 | 04'35" | 00:14'19" |
| 4 | 04'37" | 00:18'56" |
| 5 | 04'25" | 00:23'21" |
| 6 | 04'26" | 00:27'47" |
| 7 | 04'23" | 00:32'10" |
| 8 | 04'23" | 00:36'33" |
| 9 | 04'26" | 00:40'59" |
| 10 | 04'25" | 00:45'24" |
| 11 | 04'28" | 00:49'52" |
| 11.0 | 22'55" | 00:50'47" |
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