7.0 km | 00:41:55 | 05:59/km日期: 2021-04-26 17:59 - 地點: 南應大 - 平均心率: 139 - 卡路里: 422 Cal - 總步數: 7314 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'51" / 05'51" / 06'13" / 06'11" / 05'59" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'56" (+00'05") | 1002 / 1002 | 174 / 96 |
2 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 2002 | 174 / 97 |
3 | | 05'51" | 1000 / 3002 | 174 / 97 |
4 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 4004 | 174 / 97 |
5 | | 06'12" (+00'21") | 1000 / 5005 | 172 / 93 |
6 | | 06'09" (+00'18") | 1001 / 6007 | 174 / 93 |
7 | | 05'58" (+00'07") | 994 / 7001 | 175 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.68 km 亞瑟士 Hyper speed 累積 :
497.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'53" | 00:11'50" |
3 | 05'51" | 00:17'41" |
4 | 05'51" | 00:23'32" |
5 | 06'13" | 00:29'45" |
6 | 06'11" | 00:35'56" |
7 | 05'59" | 00:41'55" |
7.0 | --'--" | 00:41'55" |